Bu hareketleri 6 kez sağ bacak önde, 6 defa da sol bacak önde yaparak bir turu tamamlayın.
Sabah ve akşam 2 tur halinde yapın, sağlıklı olun...
6 defa tekrar vücutta dengesi şaşan 5 çakrayı, evrenin enerjisiyle dengelemek gibi bişi...
Ben bu hareketleri yaparken mutlu hissediyorum, bu nedenle sizinle paylaştım...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Fikirleriniz benim için altın değerinde...
Teşekkürler;)
"NOT: Yazım hatası olan yorumlar yayınlanamayacaktır:(("