28 Ağustos 2011 Pazar

Ne Garip


 Bugün varız yarın yok...

Belki de birkaç saniye sonra nefes alıp vermeye devam edemeyeceksin.-Firavun bile bir karıncayla ölüp gitmedi mi...-

Yarın için plan yapıyorsun, bir hafta sonranı programlamakla kalmayıp, on yıl sonrasında rahat edebilmek için birsürü şey yapıyorsun bugünden....

Küsüyorsun en sevdiğine, az sonra nefes almayacak olsaydın nefretle bakabilir miydin o güzel yüzüne.

Kırıyorsun sevdiklerini, peki kırdıktan sonra gönüllerini alabilmek için vaktin ya yoksa.

Bugün varız yarın yok, hem acı hem de tatlı gerçek...

16 Ağustos 2011 Salı

Sigarayı Bırakmak İçin



Her gün bir meyan kökünü tıpkı sigara içer gibi ağzında em.

Sigarayı bırakma konusunda ne kadar etkili olduğunu göreceksin…


Sigara içmeye devam ediyorsan;
Bir kahve fincanı bal,
Bir çay kaşığı zencefil,
Bir çay kaşığı zerdeçal ve
Bir çay kaşığı soya unu karıştırıp sabahları bir tatlı kaşığı yemenizde fayda var…
Madem bırakmıyorsun şu zıkkımı, bari bağışıklığın kuvvetlensin!

15 Ağustos 2011 Pazartesi

Vücutta Biriken Ödeme Çare


Bir dilim limonu ve bir elmayı kabuğuyla dörde böl.

2 litre suda, bir demet maydanoz ve bir çubuk tarçın ile 10 dk boyunca kaynat.

Elde ettiğin karışımı blendırdan geçir ve her sabah bir su bardağı iç..

Bu karışım metabolizmayı hızlandırmak için birebirdir!...

14 Ağustos 2011 Pazar

Ergenlik Sivilcesine Önlem


Ergenlik sivilcesi, genellikle, kaçınılmaz şekilde bir dönem karşılaştığımız, vücut hormon dengesindeki ani değişikliklerden oluyordu değil mi? Bunun önlenmesi için yaşın da ilerlemesi ve vücudun tekrar eskisi gibi denge sağlaması beklenmeli o zaman. Ama tabi bu sivilcelere de savaş açabiliriz...

Ay sevgili teyzoşum aklıma geldi, 17 yaşında evli bir bayanken, birden sırtında sivilce patlaması yaşamış. Doktora gittiğinde bunların ergenlik sivilceleri olduğunu öğrenmiş. Cevap şu;" Ama doktor bey nasıl olur ergenlik dönemim çoktan geçti, evli barklı kadınım ben..."

Bu dönemde; kuruyemiş, asitli içecekler ve hayvansal gıdalardan uzak durulmalı -ki daha fazla sivilce çıkmasını tetiklemeyelim.


Sivilceli cilt PH içeren(? bunu anlamadım her sabun ph içermez mi...) sabunla yıkanmalı ve her ay bir kez uzman kontrolünde temizlenmeliymiş...(Suna Dumankaya böyle demiş)

Doğal yoldan sivilcelerle başetmek için;

bir tatalı kaşığı kuru maya ve aspirini öğütüp, bir çay kaşığı oksijenli suyla karıştır. Elde ettiğin karışımla sivilceli bölgeni 5 gün boyunca yıka... En az 20 dk durulanmamalıymış...

12 Ağustos 2011 Cuma

Saç Diplerinde Kaşıntı İçin


Formül 1

-1 adet yumurta sarısı,
-1 çorba kaşığı alkol,
-1 çorba kaşığı hint yağı,
-1 çay kaşığı tuz.

Yukarıdaki malzemeleri karıştırıp, saç diplerine sür.
İki saat beklettikten sonra saçını dırıla...





Formül 2

5 adet aspirini dövüp, maden suyu ile karıştır. Karışımı saç diplerine sür ve 15 dk sonra durula...

Güçlü Saç Dipleri İçin Formül


Buğday çimini ezip suyunu çıkar.
Bu suya zeytinyağı ekleyip, saç diplerine sür. Böylece saçının daha kuvvetli çıkmasını sağlamış olursun.

Eşit oranda servi, biberiye, ardıç, zeytinyağını(Saçta boya varsa bir yumurta sarısı da...) ekle. Karışımı saçına sür.

Saçın dökülüyorsa 20 gr çörekotunu öğütüp, 20 gr susam yağı ve 10 gr defne yağı ile karıştır. Saçına sürüp, bir havluyla sararak iki saat beklet.
NOT: Salatalarınıza bir tutam çörek otu serperek yemeniz de faydalı olacaktır.

Suna Dumankaya'nın bir dergisinden alıntıdır...

11 Ağustos 2011 Perşembe

Çiller İçin:


100 gr beyaz barbunyayı geceden ıslatıp, ertesi gün 1 litre suda kaynatın.

Pişirince süzün ve elde ettiğiniz suyu en az 5 gün boyunca cildinize uygulayın.

Sıvıyı dolapta muhafaza etmeyi de sakın unutmayın...

Hamile Hanımların Karın Çatlamasını Önlemek İçin:

Elma yağı badem yağını eşit miktarda karıştırıp, her gün hafifçe sürün.

Eşit miktarda badem yağı, havuç yağı, buğday özü yağı, kakao yağını karıştırıp üzerine bir limon kabuğu rendeleyin. Elde edilen karışımı vücudunuza sürün.

Çilek yağı ve susam yağını eşit miktarda karıştırıp, her gün karın bölgesine uygulayın.

Tarif Suna Dumankaya' nın bir dergisinden alıntıdır…

5 Ağustos 2011 Cuma

Artan, Bayat Ekmeklerden Pizza Yapımı

Malzemeler:
* Artan ekmek parçaları
* 2 yumurta
* 2 yemek kaşığı sıvı yağ
* 1 su bardağı ılık süt
* Biraz tuz
* Aldığı kadar Un
* Hamur yapabilmek için yeterince su

Üstü için:
* Sosis, salam, sucuk (küçük küçük doğranmış)
* 2 yemek kaşığı ketçap
* 1 tane doğranmış domates
* 1 tane doğranmış yeşil biber
* 2 diş doğranmış sarımsak
* Biraz kekik
* Bir kase rendelenmiş kaşar

YAPILIŞI:
1) Bayat  ekmekleri iyice ufalayın içine yukarıda sayılan malzemeleri koyarak  kulak memesi yumuşaklığında bir hamur yapın.

2)Üzerini temiz bir bezle  örtüp 1 saat dinlendirin.


3)Dinlenmiş hamuru yağlanmış tepsiye pizza  şeklinde yaydıktan sonra üzerine isteğiniz malzeneyi koyarak 170 derecede ısıtılmış fırında pişirin.

Afiyetle...

-ALINTIDIR-

4 Ağustos 2011 Perşembe

Kuru Ciltler İçin Duş Jeli







Malzemeler:
1 kahve fincanı el sabunu,
1 çorba kaşığı zeytin yağı
3 çorba kaşığı kayısı yağı
3 çorba kaşığı soya yağı

Yapılışı:
Yukardaki malzemeleri karıştırıp, banyonuz biterken tüm vücudunuza sürün, 5 dk sadece su tuttuktan sonra kurulayın..

Suna hanımın tariflerinden alınmıştır...

Logo

3 Ağustos 2011 Çarşamba

Yağlı, Normal ya da Dökülen Saçlar İçin Tonik Yapımı



Herşeyden önce saçlarının sağlığı için aldığın besinlere dikkat etmeli ve sigara, içki, stresten uzak durmalısın.

Evde yapacağın basit malzemeleri düzenli olarak 1 hafta boyunca kullandığında sağlıklı saçlara kavuşabilirsin.

Normal Saçlar İçin Tonik:

Bir kahve fincanı iyi cins zeytinyağı,
bir tatlı kaşığı deniz tuzu,
bir çorba kaşığı elma sirkesi,

bir çorba kaşığı biberiye yağı ve
bir tatlı kaşığı kuru öğütülmüş mayayı karıştır. Sonra da saç diplerine boya sürer gibi sürüp, streç film il sar. Üzerini bir havlu ile kapayıp, en az iki saat bekle...

Yağlı Saçlar İçin:

Bir tutam biberiye ve bir tutam kekiği 250 gram kaynar suda çay gibi demleyip, süz. Sıvıyı temiz saç diplerine sür.

Dökülen Saçlar İçin:


500 gram böbrek yağını küçük küçük doğrayıp, erit. Süzerek posalarından temizle, 100 gram hindistancevizi yağı karıştır. Elde ettiğin karışımı da saç diplerine sürüp, saçını streçle sar. En az iki saat boyunca böyle bekle...

NOT: Tarifler Suna Dumankaya'nın bir dergideki yayınından alınmıştır.

2 Ağustos 2011 Salı

Rezene Ve Ballı Tonik Yapımı

Bu toniğii yüzünüzü temizledikten sonra kullanın.
İçindeki alkol malzemelerin korunmasına yardımcı olur ve anasona benzeyen kokusuyla rezene, canlandırıcı etki yaratır.
Bal cildi yumuşatır ve kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olur.


Toniğin Yapılışı:

Bu tonik çok çabuk hazırlanır ve yapımı kolaydır.

Hazır satılan tonuklere göre çok daha yumuşaktır.

Toniği pamukla uygulayın.

Malzemeler:
1/2 yemek kaşığı(22ml) bal,
1 yemek kaşığı(15ml) rezene tohumu,
2 yemek kaşığı(30ml) votka

Gereçler:
Küçük bir kavanoz,
Süzgeç,
Kapaklı küçük bir şişe

Not: Toniği gerektiğinde inceltebilirsiniz. Kullanmadan önce 2 yemek kaşığı su katın...

1) Balı ölçerek küçük bir kaseye boşaltın ve üzerine rezene tohumlarını serpin.

2) Votkayı karışıma ekleyin.

3) Rezene tohumlarını iyice dağıtabilmek için çok iyi karıştırın. Demlenmesi için 3 gün serin bir yerde tutun.

4) Rezene tohumlarını ayırabilmek için karışımı bir şişeye süzün...

Bitti gittiii, hadi kalın sağlıcakla...

1 Ağustos 2011 Pazartesi

Bitkilerle Doğum Kontrol

Geçtiğimiz yıl (2010) doğum kontrol hapının bulunmasının 50. yıldönümüydü. Ancak doğum kontrolü antik çağlara kadar giden bir uygulama. Peki antik çağda kadar insanlar doğum kontrolünü nasıl gerçekleştiriyordu? İşte asla evde denenmemesi gereken 10 yöntem…

1- Limon

Sitrik asit bilinen en etkili sperm öldürücü maddelerden biri. Antik halklar da bu maddenin etkisini biliyorlardı. Bu maddeyi en çok içeren meyvelerden olan limon bu açıdan etkili bir doğum kontroli.
İlk yahudi kabilelerinin limon sulu sünger yardımıyla doğum kontrolü yaptıkları biliniyor. Limonu doğum kontrolü olarak Casanova’nın da kullandığı en çok dile getirilen dedikodulardan biri.

2- Queen Anne’s Lace

‘Vahşi Havuç’ olarak da bilinen Queen Anne’s Lace bitkisinin tohumları yaklaşık 2000 yıl önce doğum kontrol yöntemi olarak kullanılıyordu.
8 saat boyunca etkili olması sebebiyle o dönemin en çok tercih edilen yöntemlerinden biriydi.

3- Yarpuz bitkisi

Nanegillerden bir bitki olan yarpuz bitkisi antik Yunan ve Romalıların pişirip şaraplarına kattıkları bir bitki. Yunan ve Romalılar ayrıca bu bitkiden çay da yapıyorlardı.
Antik tıp kitaplarında da bahsedilen bu bitki kararında alındığında doğum kontrolü sağlarken fazla alındığında zehirlenmeye yol açıyor.

4- Mavi Cohosh

Mavi Cohosh daha çok Kızılderililerin doğum kontrolü için kullandığı bir çeşit meyve. Rahim hareketliliğini kısıtlayan iki hormon içeren bu meyve günümüzde de bitkisel ilaçlarda kullanılıyor.
Orta yaşlı hamile kadınlar da hamileliklerinin son ayında bu bitkisel ilaçtan alarak riskleri azaltmayı amaçlıyor.

5- Dong Quai

Bir çeşit melek otu olan Dong Quai kadınların periyot düzensizliklerini gideren özelliğe sahip.
Ayrıca doğum kontrol yöntemi olarak da kullanılıyor. Ancak Avrupa ve Amerikan melek otlarında aynı özellik bulunmuyor.

6- Sedef çiçeği

İkinci yüzyılda yaşamış Yunan jinekolog Soranus’un favori bitkisi sedef çiçeği o yüzyılın yaygın doğum kontrol bitkilerinden biri.
Kan basıncını düşürücü özelliğe sahip bitki çay şeklinde de tüketilebiliyor.

7- Pamuk

Millattan önce 1550′de eski bir tıp elyazmasında akasya, bal, yün ve pamuk karışımının doğum kontrolünde etkili olduğu yazıyordu.
Daha sonra pamuğun doğum kontrolünde etkili olduğu, akasyanın ise laktik asit ürettiği keşfedildi. Amerikan tarihinde kölelik dönemlerinde de pamuğun kullanılması tarihe kaydedildi.

8- Papaya

Şifali bitkilerin coğrafyası Güneydoğu Asya’da yetişen Papaya meyvesi hamilelikten kaçınmak için kullanıldı. Meyvenin çekirdekleri doğal doğum kontrol yöntemi gibi çalışıyor.
Erkeğin günde 1 papaya çekirdeği yemesi sperm sayısını orta vadede sıfıra çekebiliyor.

9- Silphium

Rezine ailesinden bir bitki olan Silphium Libya’da yetişen antik dönemlerde dönemin ekonomisinin vazgeçilmez bir bitkisi.
Yemeklerde kullanıldığı kadar bitkisel ilaçlarda da kullanılan bitkinin bir aya kadar doğum kontrolü etkisi var. Ayrıca erken doğumlarda tedbir olarak da kullanılıyor.

10- Cıva

Asurlulardan Mısırlara kadar birçok ilk çağ medeniyetinde cıvanın tıbbi faydasına inanılıyordu. Birçok ilkel ilaçta cıva maddesi bulunuyordu. Hatta Antik Çin tarihinde kadınlara hamile kalmaması için cıva içilmesi bile tavsiye edilmiş. Ancak günümüzde cıvanın son derece zehirli ve zararlı etkisi olduğu biliniyor.

CANLAR...